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aggiornato il Febbraio 10, 2021Febbraio 10, 2021Attualità Scuola e apprendimento

Tempo al tempo, e l’apprendimento? Il paradosso dell’abbattimento dei tempi e delle distanze durante il distanziamento sociale a scuola.

L’anno appena trascorso (ndr. 2020) è stato tante cose, e tra tutte è stato soprattutto l’anno dei paradossi e delle sfide. È stato paradossale che le persone potessero riprendere a lavorare ma …

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aggiornato il Febbraio 9, 2021Febbraio 9, 2021Attualità Psicotecnologie

Insieme per un internet migliore

Oggi, Martedì 9 Febbraio 2021, si celebra la diciottesima edizione del “Safer Internet Day”.   La campagna per la sicurezza on-line ha visto la sua prima edizione nel …

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aggiornato il Febbraio 17, 2021Febbraio 8, 2021Benessere

E tu sai riconoscere una fake news?

Ti capita mai di navigare in internet e affacciarti ad una notizia? Per poi accorgerti che forse si sta trattando di una fake news? Ad …

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aggiornato il Febbraio 4, 2021Febbraio 4, 2021Empowerment cognitivo

Il Potenziamento Cognitivo

“Non ho mai avuto una buona memoria”, “Mi distraggo facilmente”, “non sai prendere decisioni!”, “non sei flessibile”, “non ho multitasking”.  Queste sono alcune frasi (ma avremmo potuto continuare a …

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aggiornato il Febbraio 3, 2021Febbraio 3, 2021Attualità Meditazione e Mindfulness

Covid-19 e ansia: le tecniche di rilassamento

Fin dall’inizio l’emergenza covid-19 ha posto in una condizione di crisi gli ambiti sanitario, economico e sociale. L’elemento di novità costituito dal nuovo virus arrivato …

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aggiornato il Febbraio 17, 2021Febbraio 1, 2021Benessere Meditazione e Mindfulness

Riconoscere e modificare le abitudini attraverso la mindfulness

“La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e buttarsi in mare. E vivere” (Bukowski). Accettare ed assecondare il cambiamento …

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aggiornato il Febbraio 17, 2021Febbraio 1, 2021Benessere Meditazione e Mindfulness

Mindfulness: l’utilizzo della meditazione consapevole per sostenere il benessere psico-fisico

In questi ultimi anni un termine che si sente nominare spesso è proprio “mindfulness”. Quante volte, durante un discorso, si ascoltano frasi del tipo: “mi …

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aggiornato il Febbraio 1, 2021Gennaio 30, 2021Attualità Comunicazione Comunità e gruppi

L’utente medio e il vaccino per il Covid-19: attentato alla propria comfort zone?

La diffusione dei primi vaccini contro il Covid-19 ha permesso di dare libero sfogo alle più diverse opinioni in merito alla loro efficacia e funzionalità. …

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aggiornato il Febbraio 2, 2021Gennaio 28, 2021Benessere

Cosa sono le Life Skills e come possono aiutare a sviluppare benessere psicologico

Forse anche a voi negli ultimi anni è capitato di sentir parlare di psicologia positiva o di psicologia del benessere senza, tuttavia, riuscire a capire …

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