Quante volte vi è capitato di litigare con il/la vostro/a partner per questioni di poco conto solamente perché eravate nervosi? Quante volte vi è successo …
Come divenire maggiormente consapevoli delle proprie relazioni?
cambiamento
Riconoscere e modificare le abitudini attraverso la mindfulness
“La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e buttarsi in mare. E vivere” (Bukowski). Accettare ed assecondare il cambiamento …